WORD BOOK
頻出ワードを暗記する単語帳

1920年代ジェイコブソン・Eにより、不安や恐怖、焦燥感が強い精神疾患患者を対象に考案され、特定の筋肉の緊張状態を体系的、意図的に弛緩を繰り返させる方法で大脳の興奮を低下させ、症状を軽減させる方法を●●●●●●●と言います。